Yoga Room Bellecour
Yoga Room Les HallesSignifiant “union” en Sanskrit, le yoga apporte de nombreux bienfaits physiques et permet de cultiver un esprit sain dans un corps sain. A la Yoga Room, nous croyons sincèrement en cette union du corps et de l’esprit dans un monde meilleur rendu possible par des personnes se sentant bien dans leur tête et dans leur corps.
“1000 pratiques, 1 intention.” Nous nous engageons à guider une communauté diverse de yogis dans leur recherche de bien-être et de découverte de soi, en les aidant à développer un esprit sain dans un corps sain sur le tapis de yoga et dans la vie de tous les jours.
PASS DÉCOUVERTE
Les 2 studios de Yoga Room Lyon proposent un vaste choix de cours de Yoga pour tous les niveaux et tous les âges, enseignés par des professeurs venant des 4 coins du monde.
Recommandés pour les débutants et parfaits pour développer une bonne base de la pratique du yoga. Apprenez tout sur les postures de base telles que “le chien tête en bas”, le positionnement des mains et la respiration en pleine conscience.
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Attendez-vous à travailler votre renforcement musculaire et votre flexibilité. Nous recommandons d’avoir pratiqué quelques cours de Fondation auparavant pour acquérir les bonnes bases de la pratique du yoga.
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Pratiqué dans une salle chauffée, le Hot Yoga permet au corps de s’étirer et de se renforcer. Attendez-vous à un réel défi physique et mental mais aussi à une grande satisfaction personnelle à la fin du cours!
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Le yoga “Thérapeutique” est une famille de pratiques de yoga relaxant, incluant des postures plus douces, des techniques de respiration et de la méditation. Ces cours peuvent être suivis à part entière ou en complément des cours de “Dynamique”.
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Envie d’apprendre à tenir en équilibre sur vos mains ou de travailler votre gainage? Les cours de yoga “Spécialisés” permettent de travailler sur des postures de yoga bien précises et d’explorer une pratique de yoga particulière.
descriptionAccessible à tous et surtout aux débutants et à tous ceux qui découvrent le yoga. Les cours de niveau 1 posent les fondations de la pratique du yoga, y compris les principes de l’alignement physique en asana. Ils donnent aux nouveaux étudiants les clés d’une pratique sûre et aux yogis expérimentés une nouvelle perspective sur les bases de l’asana.
Accessible aux yogis pratiquant régulièrement. Les cours de niveau 2 requièrent une conscience corporelle et un bon niveau de force physique et d’entraînement. Les cours de niveau 2 ne sont pas recommandés aux débutants complets.
Accessible aux yogis expérimentés à la recherche d’un cours de haut niveau pour approfondir leur pratique. Les cours de niveau 3 abordent les inversions, les flexions dorsales profondes, les équilibres sur les avant-bras et les ouvertures de hanches et requièrent donc un certain niveau de force et de souplesse.
Une communauté sur laquelle vous pouvez compter.
À la Yoga Room, vous rencontrez avant tout des personnées passionnées par le yoga, mais surtout animées par l’envie de partager leur passion du yoga avec les autres. Recrutés en Europe ou aux 4 coins du monde, nos professeurs sont là pour vous aider à révéler et exploiter votre plein potentiel.
€ 137
€ 367
ou € 127 / mois
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Invitez 1 000 amis une seule fois, mais pas le même un ami 1 000 fois !
Invitez vos amis à vous rejoindre sur le tapis – c’est nous qui offrons.
Vous pouvez inviter 1.000 amis* une seule fois, mais pas un ami 1.000 fois !
* Offre valable uniquement pour les nouveaux adhérents à Yoga Room
Comment faire:
