Pass Découverte

30 jours de yoga pour se sentir mieux !

📍Yoga Room Les Halles
92 Cours Lafayette, 69003 LYON

Comment le yoga
‍change des vies ?

Le yoga change des vies depuis plus de 4 000 ans.

En Inde, ce sont près de 300 millions de personnes qui le pratiquent comme une médecine préventive.

Ces millions de personnes se retrouvent sur leur tapis dans un seul but : se sentir mieux en prenant soin de leur corps et de leur bien-être psychologique.

Le yoga révolutionne leur quotidien en leur offrant un outil transformateur pour améliorer leur santé physique ET leur santé mentale.

"Yogas chitta vritti nirodha" est un sutra tiré du livre de Patanjali, un recueil composé de 195 aphorismes fondateurs de la philosophie du yoga. Cela peut se traduire par "Le yoga calme les fluctuations de l'esprit".

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C'est au cours de son premier cours de Hot Yoga que la vie de Pierre, le fondateur de la Yoga Room a changé. Comme le décrit si bien Patanjali, son esprit s'apaise et laisse place à une clarté totale quant au chemin qu'il souhaite poursuivre.

Depuis ce premier cours, sa mission et celle de toute son équipe est très claire : allumer la flamme du yoga dans le cœur des gens.

Comment ? En rendant cette pratique accessible au plus de personnes possibles !

Le yoga,
une pratique universelle

Peu importe votre niveau, votre âge, votre genre, votre morphologie.

La pratique du yoga s'adapte à TOUS.

Voici une petite liste non exhaustive des raisons les plus courantes qui poussent nos membres à venir sur le tapis :

“Je veux évacuer le stress et me détendre"
“Je ne dors pas bien"
“Je veux entretenir mon corps"
“Je veux rester en bonne santé"
“Je n'arrive pas à me concentrer, mon esprit part dans tous les sens"
“J'ai des problèmes de digestion"
"Je tombe malade souvent"
"Je maitrise mal mes émotions et je me mets en colère facilement"

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Si vous vous retrouvez dans ces mots, le yoga est fait pour vous.

L'essentiel est de bien savoir choisir votre cours.

Besoin de connaître les bases du yoga pour entamer votre pratique sereinement ? Un cours de Hatha ou de Yoga Fondation sera parfait pour vous.

Besoin de douceur et de calme ? Optez pour un Yin and Sound Therapy.

Mais attention aux idées reçues ! La pratique du yoga c'est aussi du sport !

Comme on l'entend souvent à la Yoga Room ...
"What does not challenge you does not change you”.

En prenant votre premier cours de Hot Yoga ou de Power Flow, vous verrez que le yoga est loin de se limiter aux pratiques douces et relaxantes.

Préparez-vous à transpirer et à ressentir quelques courbatures dans les jours qui suivent.

Le Yoga se combine aussi parfaitement avec d'autres disciplines comme la course à pied, la boxe, le cyclisme ou encore l'escalade et augmentera à coup sûr vos performances !

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démarrer l'expérience

Découvrez
nos cours

Fondation

Recommandés pour les débutants et parfaits pour développer une bonne base de la pratique du yoga.

Apprenez tout sur les postures de base telles que “le chien tête en bas”, le positionnement des mains et la respiration en pleine conscience.

→ Yoga Foundation BF*
→ Alignment BF*
‍→ Hatha 1 BF*
→ Hatha 2

Dynamique

Attendez-vous à travailler votre renforcement musculaire et votre flexibilité.

Nous recommandons d’avoir pratiqué quelques cours de Fondation auparavant pour acquérir les bonnes bases de la pratique du yoga.

→ Ashtanga Basics BF*
→ Ashtanga Led-Half
→ Morning Yoga
→ Flow 1
→ Detox Flow
→ Open Flow BF*
→ Power Flow
→ Navakarana Vinyasa
→ Rocket I
→ Yin Yang BF*
→ Kundalini

Hot Yoga

Pratiquées dans une pièce chauffée entre 32 et 40°, les pratiques de yoga chaud maximisent la capacité du corps à s'étirer et à se renforcer tout en stimulant les organes vitaux pour qu'ils fonctionnent avec une meilleure efficacité.

→ Hot Yoga 60' BF*
→ Hot Yoga 90'
→ Hot Flow
→ Hot Detox Flow
→ Warm & Relaxing Flow BF*
→ Warm Stretch BF*
→ Warm Yin BF*

Thérapeutique

Le yoga “Thérapeutique” est un yoga relaxant, incluant des postures plus douces, des techniques de respiration et de la méditation.

Ces cours peuvent être suivis à part entière ou en complément des cours de “Dynamique”.

→ Candlelight Yoga BF*
→ Restorative BF*
→ Stretch BF*
→ Sound Healing BF*
→ Yin BF*

Spécialisé

Envie de soulager vos problèmes de dos ou de travailler votre gainage ?

Les cours de yoga “Spécialisés” permettent de travailler sur des postures de yoga bien précises et d’explorer une pratique de yoga particulière.

→ Flexibility BF*
→ Core
→ Hip Opening BF*
→ Inversions
→ Strength & Flexibility
→ Yoga Wall

BF* = BEGINNER FRIENDLY (accessible aux débutants)

99% du chemin est déjà fait dès que tu te trouves sur le mat !

L'avantage du yoga par rapport aux autres pratiques sportives, c'est qu'on valorise l'empathie.

Pas de jugement, pas de compétition.

L'essentiel est d’être là, sur son tapis, et de faire de son mieux le plus régulièrement possible.

Une fois arrivé au studio, il ne vous reste plus qu'à vivre votre cours en étant présent et investi, en fonction de votre énergie du jour.

L'énergie collective et la bienveillance du groupe sont aussi de vrais boosters, vous verrez !

Si vous avez peur de ne pas pouvoir pratiquer assez régulièrement : pas de pression !

Il existe de nombreuses raisons qui peuvent nous empêcher d'être régulier : une autre pratique, un manque de temps ou simplement le cours de la vie qui fait qu'on ne peut pas se rendre disponible autant que l'on voudrait.

Votre objectif est de venir 3 fois par semaine ? Ne vous en voulez pas si vous n'y arrivez pas.

Félicitez-vous plutôt d’être venu une fois, rappelez-vous pourquoi vous aimeriez atteindre cet objectif et planifiez votre semaine suivante pour continuer sur cette voie !

Se donner une chance
‍de changer son quotidien

Le Pass Découverte permet vraiment de se donner une chance de venir pratiquer autant de fois que possible pour ressentir les bénéfices du yoga qui sont très rapidement notables.

Vous pouvez choisir parmi plus d'une cinquantaine de cours par semaine, et obtenir des conseils personnalisés de notre super équipe sur place.

Les professeurs avec lesquels nous avons la chance de collaborer sont de véritables passionnés.

Avec des années d'expériences dans l'enseignement de leurs pratiques, ils vous aideront à explorer les postures en toute sécurité, en vous sentant soutenu et accompagné.

L'environnement de pratique est aussi très important.

C'est la raison pour laquelle nous vous accueillons dans un studio spacieux, lumineux et chaleureux, ouvert 7 jours sur 7, de 7 heures à 22 heures.

Une salle de repos vous permet de vous retrouver autour d'une tisane pour souffler et échanger avant et après les séances.

Les vestiaires sont équipés de douches et de casiers à clés, de gel douche, de shampoing, d'élastiques et d'un sèche-cheveux.

Vous n'avez besoin que de votre tenue de yoga, d'une gourde et de votre serviette pour les pratiques chauffées (aussi disponibles en location si jamais il y a un oubli !)

DÉCOUVRIR LE YOGA

Le STUDIO des Halles

800 m2 entièrement dédiés au Yoga

Avis des membres

Plus de 40 000 membres
‍sont déjà venus sur nos tapis

97 avis

Comme on a une super communauté et qu'ils en parlent mieux que nous, on vous laisse quelques-uns de leurs derniers retours d'expériences ...

Le texte va être remplacé par celui de la collection CMS en dessous

Le nom va être remplacé

La date va être remplacée

(Translated by Google) Great yoga room, lots of different practices, great teachers and a great atmosphere, I love the Yoga room! (Original) Super salle de yoga, plein de pratiques différentes, des super profs et une ambiance au top, j'adore la Yoga room!

Raphaele M.

March 20, 2023

(Translated by Google) friendly place that really allows you to disconnect. Team at the top. Soft approach which is in adequacy with mine. Flexibility for reservations. Lots of slots. I recommend. Virginia (Original) lieu convivial et qui permet vraiment de déconnecter. Equipe au top. Approche douce qui est en adéquation avec la mienne. Flexibilité pour les réservations. Beaucoup de créneaux. Je recommande. Virginie

Virginie Fautrat

March 15, 2023

Abonnée depuis plus de 6 mois je ne peux que vivement recommander ce studio de yoga pour ses cours si variés, ses prof passionnés qui ont chacun leur méthode et pédagogie donc il y en a pour tous les goûts , ses horaires si larges et notamment le gros plus, les cours le week-end et surtout le dimanche , moment idéal pour moi pour prendre le temps de pratiquer et merci aussi à toutes les personnes qui y travaillent avec attention (nettoyage des tapis ente chaque séance, préparation des boissons…) et leur gentillesse. Je suis ravie d’avoir recommandé ce studio à deux autres personnes qui l’ont immédiatement adopte et converti leur offre d’essai en abonnement. Merci à tous

Claire Palasi

March 10, 2023

(Translated by Google) Very varied courses, very good teachers - Special mention to Aurélie! - Neat premises & reception. We enjoy coming back every week. (Original) Cours hypers variés, très bons profs - Mention spéciale à Aurélie ! - Locaux & accueil soignés. On prend plaisir à revenir chaque semaine

Camille MUSSLIN (FR)

March 8, 2023

(Translated by Google) A multitude of yoga classes, from gentle to dynamic. Always pleasant (Original) Une multitude de cours de yoga, du plus doux au dynamique. Toujours agréable

Cléa Manent

February 25, 2023

(Translated by Google) The teachers, the room, the lessons, everything is great! I discovered yoga thanks to yogaroom and I fell in love with it! Thank you 🙏 (Original) Les profs, la salle, les cours tout est top! J’ai découvert le yoga grâce à yogaroom et j’en suis devenue accroc ! Merci 🙏

Manon Croix

February 23, 2023

(Translated by Google) During my visits to Lyon, I can't resist the pleasure of rolling out my mat at "Yoga Room les Halles". I find unique sensations there! In addition to the fact that the courses and teachers are very diversified and of high quality, I really appreciate the infrastructure and the friendliness of the staff! I recommend this haven of peace and kindness for a real return to oneself :) (Original) Lors de mes passages à Lyon, je ne résiste pas au plaisir de dérouler mon tapis à "Yoga Room les Halles". J'y retrouve des sensations uniques ! Outre le fait que les cours et professeurs sont très diversifiés et de grande qualité, j'apprécie énormément les infrastructures et la sympathie du personnel ! Je recommande ce havre de paix et de bienveillance pour un véritable retour à soi :)

priscilla lavaux

February 21, 2023

(Translated by Google) Yoga room is for me a studio where you want to practice regularly. The teachers are friendly, professional and caring. The studio is well placed. (Original) Yoga room est pour moi un studio où on a envie de pratiquer régulièrement. Les profs sont sympas, pro et bienveillants. Le studio est bien placé.

Hana Knoppova

February 17, 2023

(Translated by Google) variety of courses, spacious studio, very clean and functional. Special mention to early morning yoga during the week (Original) variété des cours, studio spacieux, très propre et fonctionnel. Mention spéciale au morning yoga tot en semaine

Morgane Pages

February 12, 2023

(Translated by Google) My favorite yoga room. Super welcoming, peaceful and cozy place. I love the variety of classes offered throughout the week. We fell in love with intense Hot Yoga, and Sound Healing for meditation. Thank you to the whole team who is super nice! (Original) Ma salle de yoga préférée. Lieu super accueillant, paisible et cosy. J'adore la diversité de cours proposés toute la semaine. Coup de cœur pour le Hot Yoga intense, et le Sound Healing pour méditer. Merci à toute l'équipe qui est super agréable !

raphaelle manai

February 12, 2023

(Translated by Google) The studio is very clean and has a good atmosphere. There is a variety of courses for everyone and the professors are excellent! (Original) Le studio est très propre et a une bonne ambiance. Il y a une variété de cours pour tout le monde et les professors sont excellentes !

Deepika Sehijpaul

February 5, 2023

(Translated by Google) Best yoga room in Lyon! Wide choice of lessons for all tastes and levels! Teachers who listen to everyone and give good advice to help us progress without judgement! A very cozy room with a zen spirit to give way to relaxation and letting go as you pass through the door! (Original) Meilleure salle de yoga à Lyon ! Large choix de cours pour tous les goûts et les niveaux ! Des professeurs à l’écoute de chacun et aux bons conseils pour nous faire progresser sans jugement ! Une salle très cosy et à l’esprit zen pour laisser place à la détente et au lâcher prise en y passant la porte !

Mélissa Bouamrane

February 3, 2023

(Translated by Google) Atmosphere at the top! Attentive and caring teachers; frankly ideal to discover / deepen yoga! (Original) Ambiance au top ! Des profs attentifs et bienveillants; franchement idéal pour découvrir/approfondir le yoga !

Marie-Isabelle Brunie

February 2, 2023

(Translated by Google) I have been doing Yoga with Yoga Room for 6 months and I did not know before. The teachers are great and the environment is of high quality. I highly recommend whether for beginners or advanced (Original) Cela fait 6 mois que je fais du Yoga avec Yoga Room et je ne connaissais pas avant. Les profs sont supers et l'environnement est de grande qualité. Je recommande fortement que ce soit pour débutant ou confirmé

Christophe CAMPO

January 30, 2023

J’ai validé mes 200YTT en 2021 et à mon retour d’Indonésie je cherchais un studio à lyon pour continuer à approfondir ma pratique. YogaRoom est un tres beau studio, très bien équipé avec des enseignements profonds et variés, autant spirituels que physiques. Les professeurs sont passionnés, bienveillants et très qualifiés. C’est un lieu parfait pour développer une réelle connexion entre le corps et l’esprit, construire sa discipline, sa force intérieure et revenir à soi. Quel que soit votre niveau de yoga je vous recommande vivement, l’essayer c’est l’adopter ;) Merci à toute l’équipe de YogaRoom 🧘‍♀️

Marion SEAUVE

January 29, 2023

(Translated by Google) A haven of peace for a complete practice. Listening, competent teachers, a dynamic and smiling team, clean, complete and welcoming premises, a wide variety of courses. Everything is there to guarantee a serene and confident practice. Thank you to the whole team and teachers for sharing their passion in such a beautiful way. 🙏 (Original) Un Havre de paix pour une pratique complète. Des profs a l'écoute, compétents, une équipe dynamique et souriante, des locaux propres, complets et accueillant, une grande diversité de cours. Tout est là pour garantir une pratique sereine et en confiance. Merci à toute l'équipe et aux professeurs de partager leur passion d'une si belle manière. 🙏

Guillaume M

January 29, 2023

Je recommande yogaroom à toute personne qui souhaite découvrir ou approfondir la pratique du yoga. Les professeur(e)s sont tous à l’écoute des besoins de chacun et proposent des cours variés et adaptés aux envies de chacun(e). Les locaux sont tres bien équipés et permettent une réelle déconnexion. Quand au staff, il est toujours disponible pour répondre aux questions, expliquer le fonctionnement du studio ou conseiller les différents cours que propose Yogaroom.

Oscar Goillot

January 26, 2023

(Translated by Google) I discovered yoga at the end of my pregnancy and I continue week after week! It's a real pleasure to come and practice! The room is pleasant, clean with a diversified offer of courses! I recommend to everyone! (Original) J’ai découvert le yoga en fin de grossesse et je continue semaine après semaine ! C’est un vrai bonheur de venir pratiquer ! La salle est agréable , propre avec une offre diversifié de cours ! Je recommande à tous !

marion soratroi

January 24, 2023

(Translated by Google) Temple of Yoga in Lyon 🙏🏻 (Original) Temple du Yoga à Lyon 🙏🏻

Coralie Favre

January 23, 2023

Un très beau Studio, la qualité des cours et le niveau des professeurs est excellent et il y a une proposition de cours très variés et pour tous les niveaux. Incorporant toujours de nouvelles propositions, des yogui jeux avec des prix et une attention chaleureuse pour les élèves . Les filles à l'accueil toujours avec le sourire à la recherche de la meilleure solution, très réactives et sympathiques. C'est un espace zen où l'on respire un climat de calme et de belle énergie au milieu de la vie trépidante de la ville. Vraiment recommandé.

Chantal Fernandez Crea

January 20, 2023

Un studio de yoga absolument génial ! J’en ai testé plusieurs à Lyon et ailleurs et j’apprécie qu’ici on trouve des pratiques différentes, de plus douces aux plus challengeantes, pour tous les goûts et pour toutes les ambitions (un coup de cœur pour le Hot Yoga avec Eli et Tom, c’est une expérience à vivre <3) Et le plus important : on est guidés par des profs excellents, très compétents, bienveillants et attentionnés ! Ça donne envie de progresser en douceur avec vous et de découvrir petit à petit ce magnifique univers de yoga. Bref, j’adore et je recommande vivement Merci !

Natalia Derkach

January 19, 2023

(Translated by Google) Spacious, very clean, friendly, full of lessons for all tastes/levels and caring teachers who can advise you according to your needs, desires, physical condition... What more? (Original) Spacieux, très propre, convivial, plein de cours pour tous les goûts/niveaux et profs bienveillants qui peuvent vous conseiller selon vos besoins, envies, condition physique... Que demander de plus?

GUILLOU Tudual

January 16, 2023

(Translated by Google) I was rather intimidated by the place at first, it looks like there are only yoga pros! But in fact everyone is benevolent, the teachers are adorable and explain the positions very well even when you are a beginner. I'm not a great athlete but I definitely see the benefits of regular practice. Finally, there is a wide variety of courses, which means you never fall into a routine. I recommend the place with eyes closed! (Original) J'étais plutôt intimidée par le lieu au début, on a l'impression qu'il n'y a que des pros du yoga ! Mais en fait tout le monde est bienveillant, les profs sont adorables et expliquent très bien les positions même quand on est débutant. Je ne suis pas une grande sportive mais je vois définitivement les bienfaits de la pratique régulière. Enfin il y a une grande variété de cours ce qui permet de ne jamais tomber dans la routine. Je recommande l'endroit les yeux fermés !

Clara BRIS

January 11, 2023

(Translated by Google) Top ! A large choice and a friendly environment (Original) Top ! Un grand choix et un environnement convivial

Elise Dugas

January 10, 2023

(Translated by Google) The discovery of a practice in a place that is ideal for learning or improving. Different types of practices, different aspirations. You can't feel good and in your place. Thanks for that! 🙏🏼 (Original) La découverte d’une pratique dans lieu qui est idéal pour s’initier ou se perfectionner. Différents types de pratiques, différentes aspirations. On ne peut s’y sentir bien et à sa place. Merci pour ça! 🙏🏼

luc veron (Luc_trail_and_run)

January 4, 2023

€ 65

pour

30 jours

offre de lancement

Pass
découverte

Accès illimité à tous les cours !

Yoga illimité 30 jours - Pas de suspension

Offre valable une seule fois par membre

Premier cours réservé active le Pass

Tapis de yoga fourni

Invitations d'amis illimitées

* Le Pass Découverte s'active à la première visite

Comment ça se passe
‍après l'inscription ?

Lors de votre inscription, vous créez votre compte et obtenez le Pass Découverte.

Soit vous avez déjà acheté votre pass et vous n'avez plus qu'à consulter le planning des cours pour réserver votre séance. Les réservations ouvrent 3 jours à l'avance.

Soit vous n'avez pas encore créé votre compte, dans ce cas nous vous conseillons de le créer depuis l'application Yoga Room Officiel et d'acheter votre Pass Découverte.

Grâce à cette app, vous pouvez réserver vos cours en un clic.

La réservation de votre premier cours active votre pass !

Le jour du cours, n'oubliez pas d'arriver 15 min en avance pour avoir le temps de vous préparer !

Il te reste des questions ?

À quel moment le Pass Découverte s’active-t-il ?

Le Pass Découverte s'active le jour de la première visite (qui peut différer du jour d'achat).

Pensez à réserver vos premiers cours dans l'ordre chronologique pour que votre Pass s'active bien au premier jours.

Jusqu'à quand puis-je réserver un cours ?

Techniquement, vous pouvez réserver jusqu'à 5 minutes avant le cours.

Mais nous vous conseillons de le faire plus tôt pour vous assurer une place !

Veuillez noter que vous devez annuler au moins 3 heures avant le début du cours, sinon une "annulation tardive" sera ajoutée à votre historique de visites. (La politique d'annulation tardive est expliquée dans l'e-mail de confirmation de votre réservation et dans les conditions générales de notre site web).

Puis-je annuler mon cours ?

Oui, dans le cas où vous ne pouvez pas assister au cours, nous vous demandons d'annuler votre cours au plus tard 3 heures avant le début de celui-ci.

Si vous n'annulez pas à temps, une "annulation tardive" sera ajoutée à votre historique de visites. (Consultez notre politique d'annulation tardive dans nos Conditions générales sur notre site web)

Que se passe-t-il si je suis en liste d'attente ?

Lorsque vous vous êtes inscrit sur la liste d'attente pour un cours :
‍
→ Le cours sera surligné en violet dans le planning de votre application. Un numéro apparaîtra à côté du nom du cours lorsque vous consulterez le planning. Ce numéro indique votre position sur la liste d'attente.

→ Vous serez automatiquement ajouté au cours à partir de la liste d'attente au fur et à mesure que des places se libèrent et vous recevrez un e-mail de notification une fois que vous serez dans le cours (si vous activez ce paramètre dans votre profil Yoga Room).

Puis-je amener un(e) ami(e) pour essayer un cours ?

Oui, bien sûr ! Si vous avez un abonnement Yoga Room actif, vous pouvez inviter n'importe quelle personne pour son premier cours à la Yoga Room.Vous pouvez le faire à la réception (votre ami doit avoir créé son compte Yoga Room au préalable).

NB : Vous pouvez inviter 1000 amis différents, mais pas 1000 fois le même ami 😉

Terms & conditions