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    Yoga Room
    Online

    Welcome to Yoga Room Online

    Fait maison avec amour et passion pour le yoga.
    Mode d’emploi
    Chaque jour, nous mettrons en ligne 2 nouvelles classes de yoga.
    Les cours sont disponibles en ligne pendant une période de 48 heures. Tous les abonnements des membres Yoga Room sont suspendus.
    L’ensemble des dons sont partagés entre tous les professeurs.
    Cette plateforme a pour objectif de soutenir notre professeurs de yoga qui sont sans travail et sans revenu durant cette période. Yoga Room les soutient en les payant pour chaque classe filmée.
    Votre soutien est important aussi.

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    Message de Pierre

    Ensemble, soutenons nos professeurs de yoga.

    Tous les professeurs de yoga sont des auto-entrepreneurs. En période de confinement, ils ne peuvent donner cours de yoga et n’ont donc aucun revenu. De plus, ils ne peuvent faire appel au chômage. Notre priorité à la Yoga Room est de les sécuriser financièrement et éviter qu’ils se retrouvent dans une situation précaire. Merci de payer chacune de vos classes en ligne en faisant un don. 100% des dons leur sont destinés.

    Classes

    Arm Balance (EN)

    Teacher: Sarah

    This class is designed to help students to move beyond fear, build better balance, strength and stability (while having fun!) so as to confidently integrate arm balances into their yoga repertoire. The teacher will safely guide students through the journey of moving beyond perceived limitations towards more advanced arm balance and integrate them into a flow or transitions. 

    Suitable for advanced level. This class requires previous yoga experience and some level of flexibility and strength.

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    Hip Opening (EN)

    Teacher: Katie

    This practice is focused on the largest joints in our body; The hips. The class will include mobility, strengthening and stretching to keep these powerful joints healthy. A lot of tension and emotional baggage are held in this area of the body. Creating awareness and allowing release will not only increase flexibility, promote healthy organs, cleans the root and sacral chakra and release emotional tension, but also allow students to have better posture and reproductive health. Suitable for all levels.

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    Alignement (FR)

    Professeur: Alice

     

    Accessible à tous.

    MERCI DE SOUTENIR VOS PROFESSEURS EN FAISANT UNE DONATION.

    Gentle Flow (EN)

    Teacher: Julia

    Gentle Flow is a soft, flowing practice that links together poses with the breath and requires less strength and endurance than a regular Flow Yoga class.
    This relaxing class is ideal for beginners and for those with limited mobility.

    Suitable for all levels.

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    Open Flow (EN)

    Teacher: Nick

    Open flow if a class where all levels are welcomed. Each and every posture will be explained with the different levels in mind: beginner yogis will have their modified options available for them, advanced yogis will be able to go all the way into the pose.

    Suitable for all levels.

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    Yoga for Beginners (EN)

    Teacher: Simone

    Whether you are brand new to yoga or an experienced yoga teacher, this class will help you understand the basics of yoga that are so important and commonly overlooked. You will learn to apply key principles of alignment to different foundational poses and movements while taking into account the various considerations of your body. You will also develop awareness of the breath and body, and learn how to control them to sustain a safe and supportive yoga practice.

    Suitable for all levels.

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    Family Yoga

    Meditation for Kids (EN)

    Teacher: Simone

    Kids Yoga is specially designed to get the tiny tots more involved in physical activity. More importantly, it is also meant to teach them to be more aware of their own body, as well as to develop their focus and relaxation. 

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    Yoga Kids Acro Yoga (EN)

    Teacher: Simone

    Kids Yoga is specially designed to get the tiny tots more involved in physical activity. More importantly, it is also meant to teach them to be more aware of their own body, as well as to develop their focus and relaxation. 

    YOUR MEMBERSHIP IS SUSPENDED. PAY FOR YOUR CLASS BY DONATING TO YOUR TEACHERS.

     

    Yoga for Kids (EN)

    Teacher: Simone

    Kids Yoga is specially designed to get the tiny tots more involved in physical activity. More importantly, it is also meant to teach them to be more aware of their own body, as well as to develop their focus and relaxation. 

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    Yoga pour enfants (1)

    Professeur: Astrid

    Le Kids Yoga est spécialement conçu pour impliquer davantage les tout-petits dans l’activité physique. Il vise également à leur apprendre à être plus conscients de leur propre corps, ainsi qu’à développer leur concentration et leur relaxation.

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    Yoga pour enfants (2)

    Professeur: Astrid

    Le Kids Yoga est spécialement conçu pour impliquer davantage les tout-petits dans l’activité physique. Il vise également à leur apprendre à être plus conscients de leur propre corps, ainsi qu’à développer leur concentration et leur relaxation.

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    Yoga prénatal

    Professeur: Astrid

    Vous êtes enceinte et souhaitez assister à un cours qui allie détente, movement et postures pour alleger les petits maux liés à la grossesse? Ce cours est fait pour vous. Il adresse tous les aspects du yoga qui vous aideront durant ces mois de transformation: créer de l’espace pour le bébé, meditation, respiration, posture, relaxation, movement, étirements et renforcement. Offrez-vous ce moment de détente, indispensable pendant la grossesse.

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    Homemade Yoga

    Gentle Flow

    Professeur: Rob

    Gentle Flow is a soft, flowing practice that links together poses with the breath and requires less strength and endurance than a regular Flow Yoga class. This relaxing class is ideal for beginners and for those with limited mobility.

    Suitable for all levels.

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    Hot 26+2 Sequence

    Professeur: Monica

    Hot Yoga 60′ is a shorter version of the traditional 90-minute class in which the same 26 poses and 2 breathing exercises will be repeated less or held for shorter lengths of time, depending on the teacher. This well-rounded sequence is performed slowly and poses are not linked together. Suitable for all levels.

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    Meditative OM Breathing

    Professeur: Marvin

    The meditation class is designed for students who want to be immersed into the full and vast potential of their senses. A meditation class will examine and explore the depth of field in which a person can experience their surroundings and individual archetypes. Suitable for all levels.

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    Le dos

    Professeur: Johanna

    Voici une séance de yoga axée sur le dos.

    Convient à tous les niveaux.

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    Système immunitaire

    Professeur: Johanna

    Convient à tous les niveaux.

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    Slow Vinyasa - Eka pada kundinyasana 2

    Professeur: Tatiana

    Vinyasa lent et puissant, pour vivifier et activer notre soleil interne. Avec ce Vinyasa court mais puissant, nous travaillerons la posture Eka pada kundinyasana 2. Convient à tous les niveaux.

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    Flow (Chakra 5 Vishuddha)

    Professeur: Doan

    Yoga dynamique où la notion de flow est très présente. On enchaîne les postures en les synchronisant précisément à la respiration. C’est un yoga tonique, fun, et très complet. Le Vinyasa réunit d’ailleurs aussi bien des débutants, qui apprécient de démarrer le yoga par une pratique athlétique que des initiés qui y trouve une séance complète et défoulante. Convient à tous les niveaux.

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    Flow (Chakra 4 Anahata)

    Professeur: Doan

    Yoga dynamique où la notion de flow est très présente. On enchaîne les postures en les synchronisant précisément à la respiration. C’est un yoga tonique, fun, et très complet. Le Vinyasa réunit d’ailleurs aussi bien des débutants, qui apprécient de démarrer le yoga par une pratique athlétique que des initiés qui y trouve une séance complète et défoulante. Convient à tous les niveaux.

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    Flow (Chakra 3 Manipura)

    Professeur: Doan

    Yoga dynamique où la notion de flow est très présente. On enchaîne les postures en les synchronisant précisément à la respiration. C’est un yoga tonique, fun, et très complet. Le Vinyasa réunit d’ailleurs aussi bien des débutants, qui apprécient de démarrer le yoga par une pratique athlétique que des initiés qui y trouve une séance complète et défoulante. Convient à tous les niveaux.

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    Flow (Chakra 2 Svadhisthana)

    Professeur: Doan

    Yoga dynamique où la notion de flow est très présente. On enchaîne les postures en les synchronisant précisément à la respiration. C’est un yoga tonique, fun, et très complet. Le Vinyasa réunit d’ailleurs aussi bien des débutants, qui apprécient de démarrer le yoga par une pratique athlétique que des initiés qui y trouve une séance complète et défoulante. Convient à tous les niveaux.

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    Flow (Chakra 1 Muladhara)

    Professeur: Doan

    Yoga dynamique où la notion de flow est très présente. On enchaîne les postures en les synchronisant précisément à la respiration. C’est un yoga tonique, fun, et très complet. Le Vinyasa réunit d’ailleurs aussi bien des débutants, qui apprécient de démarrer le yoga par une pratique athlétique que des initiés qui y trouve une séance complète et défoulante. Convient à tous les niveaux.

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